タンパク質

私はいつもなんとなーく不調です。例えば、 朝眠くてなかなか目が覚めない。お肌が乾燥して化粧が浮く。身体がだるくて疲れやすい。すぐイライラする。 などなど・・・きちんとご飯は食べて寝てるのになんで？って思っていました。 そ...